解决《英雄联盟》小地图白框卡住无法自由移动的问题，可以尝试以下几种实用方法：

1、检查并解锁视角：

- 在游戏中，如果视角被锁定，小地图的白框可能会无法移动，可以尝试按下键盘上的“Y”键来解锁视角，解锁后，点击地图，如果视野能够跑到点击的地方，则表示视角已经成功解锁。

2、解除录制状态：

- 如果在游戏中不小心按下了录制按钮（通常是F9键），屏幕边上可能会出现红色边框，这也会导致小地图无法移动，再次按下F9键即可解除录制状态，从而恢复小地图的移动功能。

3、重启游戏：

- 如果以上两种方法都无法解决问题，可能是游戏本身出现了卡顿或bug，可以尝试重启游戏，以清除可能存在的缓存问题或恢复游戏到正常状态。

4、尝试拖动与空格操作：

- 在某些情况下，即使解锁了视角，小地图仍然可能无法移动，可以尝试在小地图上按住白色的框框随意拖动到某一个地方，然后按下空格键，这个操作有时可以恢复小地图的移动功能，如果一次不成功，可以多尝试几次。

5、检查游戏设置与更新：

- 确保游戏设置中的相关选项没有被误改，如界面缩放、地图缩放等，检查游戏是否有可用的更新，因为游戏开发者可能已经修复了相关的bug。

6、联系游戏客服：

- 如果以上方法都无法解决问题，建议联系《英雄联盟》的官方客服或访问游戏论坛寻求帮助，他们可能能提供更具体的解决方案或确认是否存在已知的游戏问题。

解决《英雄联盟》小地图白框卡住无法自由移动的问题可以从多个方面入手，包括检查视角锁定、解除录制状态、重启游戏、尝试拖动与空格操作、检查游戏设置与更新以及联系游戏客服等，希望这些方法能帮助你解决问题，享受更好的游戏体验。